论述有氧耐力的生理学基础及发展有氧耐力的训练方法。

admin2009-10-13 19

问题论述有氧耐力的生理学基础及发展有氧耐力的训练方法。

选项

答案(1)有氧耐力的概念。 (2)生理学基础： ①心肺功能：肺功能的改善为运动时氧的供给提供了先决条件；血液的载氧能力和心脏的泵血功能与有氧耐力密切相关；心输出量是决定最大摄氧量的中枢机制，心脏的泵血机能是限制最大有氧能力提高的十分重要的因素之一。 ②骨骼肌特点：肌纤维类型的百分组成及其本身的特点是决定最大摄氧量的外周机制。 ③神经调节能力：神经调节能力的改善可以提高肌肉活动的机械效率，节省能量消耗，从而保持长时间的肌肉活动。 ④能量供应特点：机体的有氧代谢能力与有氧耐力素质密切相关。 (3)训练方法包括：持续训练法、间歇训练法和高原训练。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/1zqi777K

本试题收录于：在职体育硕士（体育综合）题库专业硕士分类

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

论述有氧耐力的生理学基础及发展有氧耐力的训练方法。

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

简述腭部5对肌肉的组成。

A．电诊法B．麻醉试法C．染色法D．X线检查E．嗅诊检查慢性根尖周病应用哪种方法()。

采用三叉神经感觉功能判断半月神经节射频温控热凝术时，下列哪种情况为达到最佳加热效果()。

咬伤的处理方法为()。

本来是由一连串刺激形成的一连串反应，训练巩固以后，只要开头刺激出现，后面一连串反应就可以依次出现，这种现象叫做()。

要重振女排的雄风，关键是要发扬拼搏精神，如果没有拼搏精神，战术技术的训练水平发挥得再好，也不可能在超级强手面前取得突破性成功。下列各项除了哪项外，都表达了上述议论的原意?

股疝多见于中年妇女的原因是

开展安全预评价工作，是贯彻落实()方针的重要手段。

你认为如何开展一个地区的科技工作?

甲和乙是初中同学，乙某日无意间发现甲的日记本放在桌上，就拿来读，甲索要，乙不给，还开玩笑地当着全班同学面读了甲的日记，甲备受打击，乙侵犯了甲的()

毛泽东思想得到多方面展开而达到成熟的标志是

当今世界，和平与发展两大时代主题的核心是()。

以下哪个指标不属于服务质量的可靠性特性。()

按照Pentium微处理器的存储器分页管理机制，线性地址00COFFFCH的页表基地址是______。

Theworldneedslegalguidelinesforburyinggreenhousegasestohelpthestilltinybusinessbecomeoneofthemainwaysoffig

Theproducersofinstantcoffeefoundtheirproductstronglyresistedinthemarketplacesdespitetheirobviousadvantages.Fur