简述蛋白质、脂肪、碳水化合物对运动的影响。

admin2022-06-05 102

问题简述蛋白质、脂肪、碳水化合物对运动的影响。

选项

答案蛋白质与运动能力有关，体内影响运动能力的许多因素，如肌肉收缩、氧的运输与储存、物质代谢与生理功能的调节等，都与蛋白质有密切的关系。系统的运动训练会使骨骼肌线粒体数量、体积、单位肌肉毛细血管密度、线粒体酶及脂蛋白脂肪酶的活力增加。有氧运动可使体内高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)增高，而甘油三酯和低密度脂蛋白胆固酵(LDL-C)减少，对防治动脉粥样硬化及冠心病有良好作用。有氧运动还可以使脂肪组织中的脂肪游离出来供能，而且运动可造成机体能量负平衡，这些都促使机体内脂肪的消耗，有助于减少体内脂肪，控制体重。运动者在剧烈运动中保证其膳食中有充足的糖，对维持血糖水平、维持运动中有充足的糖氧化供能，并使运动后肝糖原和肌糖原水平迅速恢复均有良好作用。体内糖原水平与耐久力密切相关。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/3gqD777K

本试题收录于：健身教练员题库文化教育大类分类

健身教练员

文化教育大类

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

简述蛋白质、脂肪、碳水化合物对运动的影响。

健身教练员

文化教育大类

It’sraining.Thereisa________possibilitythatshewon’tcome.

A、Colleagues.B、Schoolmates.C、Teacherandstudent.D、Doctorandpatient.B对话开头，男士说自他们毕业到现在已经十年了，接着两人谈论了他们最近的工作状况。由此推断，两人以前应该是同学

假定你是李明，你的美籍教师Mr.Smith将长期在济南工作，于是打算买一套合适的住房，向你咨询有关情况。你碰巧在报纸上看到一则售楼广告，请将广告上的信息通过电子邮件发给Mr.Smith。广告如下：世纪花园(CenturyGarden)1.位于济

维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。()

简述伸展练习计划的内容。

如果摄入的蛋白质过少，会使生长发育迟缓，机体抵抗力降低。()

A．湿郁B．气郁C．痰郁D．食郁患者精神抑郁，情绪不宁，身重，胸胁、脘腹胀满，嗳气，口腻，便溏。此诊断为

ABO血型表现型共有

水痘患儿应隔离至（　　）。

关于绒毛膜癌与侵蚀性葡萄胎的局部治疗，下列哪项是错误的

以下关于支票的说法中，正确的是()。

Wheredoesthisconversationprobablytakeplace?

A、 B、 C、 A

简述蛋白质、脂肪、碳水化合物对运动的影响。

健身教练员

文化教育大类

It’sraining.Thereisa________possibilitythatshewon’tcome.

A、Colleagues.B、Schoolmates.C、Teacherandstudent.D、Doctorandpatient.B对话开头，男士说自他们毕业到现在已经十年了，接着两人谈论了他们最近的工作状况。由此推断，两人以前应该是同学

维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。()

简述伸展练习计划的内容。

如果摄入的蛋白质过少，会使生长发育迟缓，机体抵抗力降低。()

A．湿郁B．气郁C．痰郁D．食郁患者精神抑郁，情绪不宁，身重，胸胁、脘腹胀满，嗳气，口腻，便溏。此诊断为

ABO血型表现型共有

水痘患儿应隔离至（ ）。

关于绒毛膜癌与侵蚀性葡萄胎的局部治疗，下列哪项是错误的

以下关于支票的说法中，正确的是()。

Wheredoesthisconversationprobablytakeplace?

A、 B、 C、 A

水痘患儿应隔离至（　　）。