徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外

admin2011-12-31 67

问题徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外

选项 A、训练中不应憋气，以防发生心血管问题
B、训练中应有3～4分钟的休息恢复期
C、注意避免过度工作或过度训练现象
D、初始为最大阻力，以后逐渐降低阻力
E、注意操作方法，避免替代运动

答案D

解析

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