为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

admin2022-11-30 47

问题为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

选项

答案准备活动的强度应根据赛前神经系统兴奋性的高低进行安排，对兴奋性高的运动员可以安排一些强度小、节奏慢的准确活动，对兴奋性低的运动员可以安排一些强度大、节奏快的准备活动，以此来调节运动员的兴奋性，使之达到适宜的程度。做准备活动时，先做一些全身性活动，身体微微发热后再做专门性练习——与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短，应根据运动员年龄、季节、训练水平而定。对年龄小、训练水平差的运动员或在温暖的季节时，准备活动不宜做得太久，与正式参赛之间间隔2—3分钟较为适宜。

解析

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为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

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新中国自行修筑的第一条铁路，同时也是四川省通往贵州省及华南的重要通道的铁路是()。

辽宁省的烹调大师()在1983年全国烹饪技术表演鉴定会时，获得总分第一名。

“珠穆朗玛峰是世界第一高峰”这句导游词采用的是概括法的讲解方法。()

“动晕症”的游客应在前排较平稳的位置就座，座位方向应与行驶方向()。

独自式口头语言的特点是()。

安全检查的内容主要是检查旅客及其行李物品中是否携带()等危险物品。

下列人士中，边防检查站不准入境的是()。

游客被()刺伤后一般有红肿热痛现象，可能发生淋巴管炎和淋巴结炎。

分别简述苯丙酸诺龙和达那唑的药理作用。

CocoChanel,aFrenchwoman,isveryfamousforhersuccessinthefashionworld.ThelifeofCocoChanelisaclassicrags-to-r

下列药物常用于对抗有机磷中毒的药物是

乳牙龋多见的好发牙面，以下正确的是

在建筑物地价分摊时,理论上最完善的方法是按()进行分摊。

狭义的贷款合同主体包括(　　)。

8人围桌而坐，共有多少种坐法?

新岁来临时，当春风悄悄拂过，银杏的秃枝上就_了嫩绿，绿叶慢慢地展开了翅膀，将新的生命_。填入画横线部分最恰当的一项是：

连续犯指行为人基于同一的或者概括的犯罪故意，连续即断断续续地实施数个独立的犯罪行为，触犯同一罪名的犯罪。下列不属于连续犯特征的一项是：

Whydopeoplesmoke?Onereasonisthatpeoplebecome【B1】______tocigarettes.Tobeaddictedmeansthatyourbodycomeston

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新中国自行修筑的第一条铁路，同时也是四川省通往贵州省及华南的重要通道的铁路是()。

辽宁省的烹调大师()在1983年全国烹饪技术表演鉴定会时，获得总分第一名。

“珠穆朗玛峰是世界第一高峰”这句导游词采用的是概括法的讲解方法。()

“动晕症”的游客应在前排较平稳的位置就座，座位方向应与行驶方向()。

独自式口头语言的特点是()。

安全检查的内容主要是检查旅客及其行李物品中是否携带()等危险物品。

下列人士中，边防检查站不准入境的是()。

游客被()刺伤后一般有红肿热痛现象，可能发生淋巴管炎和淋巴结炎。

分别简述苯丙酸诺龙和达那唑的药理作用。

CocoChanel,aFrenchwoman,isveryfamousforhersuccessinthefashionworld.ThelifeofCocoChanelisaclassicrags-to-r

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乳牙龋多见的好发牙面，以下正确的是

在建筑物地价分摊时,理论上最完善的方法是按()进行分摊。

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8人围桌而坐，共有多少种坐法?

新岁来临时，当春风悄悄拂过，银杏的秃枝上就_______了嫩绿，绿叶慢慢地展开了翅膀，将新的生命_______。填入画横线部分最恰当的一项是：

连续犯指行为人基于同一的或者概括的犯罪故意，连续即断断续续地实施数个独立的犯罪行为，触犯同一罪名的犯罪。下列不属于连续犯特征的一项是：

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狭义的贷款合同主体包括(　　)。

新岁来临时，当春风悄悄拂过，银杏的秃枝上就_了嫩绿，绿叶慢慢地展开了翅膀，将新的生命_。填入画横线部分最恰当的一项是：