请认真阅读下列材料,并按要求作答。

admin2022-01-21  0

问题 请认真阅读下列材料,并按要求作答。
                                                                                                                                          400米耐久跑
    动作方法:用站立式起跑,起跑后加速跑20~30米后,进入途中跑。途中跑动作技术与快速跑基本相同,只是蹬、摆的动作幅度要稍小,频率要稍低,更注重动作的省力和运动的效果。动作轻快、放松、自然,身体重心较高、平稳;呼吸有节奏,一般两三步一呼、两三步一吸;跑速和体力分配合理,尽可能以最快的速度冲过终点。
请根据上述材料完成下列任务:
如果指导水平三的学生练习,试拟定教学目标。

选项

答案教学目标 知识与技能目标:知道400米耐久跑的动作方法,基本掌握400米耐久跑的锻炼方法。 过程与方法目标:通过分解练习和完整练习,能够合理分配体力,体验合理呼吸节奏与跑的节奏配合,发展速度、耐力等身体素质。 情感态度与价值观目标:激发运动兴趣;提高探究与合作学习能力;增强协作精神和安全意识,增加自信心。

解析
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