对该求助者可选用何种心理测验并说明理由。 简述系统脱敏疗法的过程。

admin2009-10-30  40

问题 对该求助者可选用何种心理测验并说明理由。
简述系统脱敏疗法的过程。

选项

答案系统脱敏疗法的过程,具体如下: (1)学习放松技巧 让求助者靠在沙发上,全身各部位处于舒适状态,双臂自然下垂或搁置在沙发扶手上。让求助者想象自己处于令人轻松的情境中,例如,静坐在湖边或者漫步在一片美丽的田野上,使其达到一种安静平和的状态。然后,咨询师用轻、柔、愉快的声调引导求助者依次练习放松前臂、头面部、颈、肩、背、胸、腹及下肢,重点强调面部肌肉放松。每日1次,每次20~30分钟。一般6~8次即可学会放松。要求求助者在家中反复练习,直至能在实际生活中运用自如。 (2)建构焦虑等级 建构焦虑等级表,既是对引

解析
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