案例：某中学初三年级学生李某平时不爱运动，在临近体育中考三个月前，开始拼命练习。两个月后李某对体育老师说：“我每次训练后两条腿比较疼痛，都不敢再练习了。但是还有一个月就要体育中考了，我真担心考不好，现在非常痛苦。”体育老师运用自己掌握的知识对李某

admin2022-11-30 40

问题案例：
某中学初三年级学生李某平时不爱运动，在临近体育中考三个月前，开始拼命练习。两个月后李某对体育老师说：“我每次训练后两条腿比较疼痛，都不敢再练习了。但是还有一个月就要体育中考了，我真担心考不好，现在非常痛苦。”体育老师运用自己掌握的知识对李某进行必要的检查后，告诉李某这可能是轻度胫腓骨疲劳性骨膜炎，需要进行及时的处理，否则会更加严重。李某着急地问：“老师，快考试了!我该怎么办啊?”
问题：
针对李某的这种情况，在体育教学中应如何预防?

选项

答案针对李某的这种情况，在体育教学中应采取以下措施进行预防。 ①加强思想教育。在体育教学中，平时要注意加强防伤观念的教育。认真贯彻“预防为主”的方针。 ②合理安排运动负荷。在体育教学中，教师应严格遵守运动训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，个别对待，循序渐进，合理安排运动负荷。 ③认真做好准备活动。在体育教学中，准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、当时的气象三方面因素而定。一般准备活动要做得充分，专项准备活动一定要有针对性，与后面的正式活动要有机联系。 ④合理安排教学与训练。在体育教学中，要遵循循序渐进和个别对待的原则。 ⑤加强对易伤部位的练习。在体育教学中，加强对易伤部位和相对薄弱部位的练习，提高其机能，是预防运动损伤的积极措施。 ⑥加强医务监督工作。在体育教学中，对学生应定期进行体格检查。

解析

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