在学校田径运动上，王红同学准备参加800米比赛，赛前20分钟下列准备活动中，她可以选择( )。 ①慢跑600米左右，微出汗即可 ②仰卧起坐2～3组(每组10次) ③30米加速跑做2～3次 ④做压腿、压腰、转体、抻

admin2015-08-03 42

问题在学校田径运动上，王红同学准备参加800米比赛，赛前20分钟下列准备活动中，她可以选择( )。
①慢跑600米左右，微出汗即可
②仰卧起坐2～3组(每组10次)
③30米加速跑做2～3次
④做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开

选项 A、①②③
B、①③④
C、②③④
D、①②④

答案B

解析 800米赛前应做好热身活动。

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