持续训练法有两种典型的练习形式，分别是匀速持续训练和变速持续训练。 ( )

admin2018-10-29 37

问题持续训练法有两种典型的练习形式，分别是匀速持续训练和变速持续训练。 ( )

选项 A、正确
B、错误

答案B

解析持续训练法可以分为短时间持续训练方法；中时间持续训练方法(两种典型练习方式：匀速持续练习、变速持续练习)；长时间持续训练方法(三种变化形式：匀速持续练习、变速持续练习、法特莱克训练)。

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