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  3. 简述影响肌肉力量的解剖学和生理学因素。

简述影响肌肉力量的解剖学和生理学因素。

admin2015-07-27  22
问题 简述影响肌肉力量的解剖学和生理学因素。
选项
答案(1)影响肌肉力量的解剖学因素包括： ①肌肉的生理横断面：决定肌肉力量大小的最重要的解剖学因素是肌肉发达程度。衡量肌肉发达程度的指标是肌肉的生理横断面。一块肌肉的力量等于该肌肉所有肌纤维收缩力量的总和，因而，肌肉内所含肌纤维的数量愈多，其肌力则愈大。 ②肌肉的初长度：加大肌力的作用幅度；预先拉长肌肉的初长度刺激了肌梭，引起牵张反射，反射性地增加了肌肉的收缩力。肌肉是粘弹性体，预先拉长肌肉，增加了肌肉反抗变形的内聚力，间接地增加了肌肉收缩力。 ③年龄和性别：一个人肌力的大小，与年龄和性别有一定的关系。人在30岁左右肌力达到最高峰。 ④肌肉起止点位置：肌肉起止点和定动点可以确定肌肉运动的关节及其工作条件。 ⑤肌拉力角：从肌肉的动点(肌肉在运动骨上的附着点)到关节中心(转动支点)连一直线，该直线与肌拉力线之间的夹角。叫肌拉力角。肌拉力角大，则力臂就大。力臂增大，肌肉的做功效率就高。 (2)影响肌肉力量的生理学学因素包括： ①肌源性因素： A肌肉体积 肌肉体积与肌肉力量有着密切的关系，肌肉体积的大小可用肌肉横断面积的大小来表示，肌肉横断面积越大。肌肉的体积就越大，肌肉力量也就越大，而且这种关系不受年龄、性别的影响。体育锻炼或体力劳动在提供肌肉力量的同时．总是伴随着肌肉体积的增加。 B肌纤维类型 骨骼肌纤维可依据其收缩的特性分为快肌和慢肌纤维两大类，快肌纤维较慢肌纤维能产生更大的收缩力。因此，肌肉中快肌纤维百分比高及其横断面积或直径大的人，肌肉收缩力量也大。 ②神经源性因素 A中枢激活 中枢激活指中枢神经系统动员肌纤维参加收缩的能力。肌肉即使在进行最大用力收缩时，也并不是所有的肌纤维都同时参加活动．动员肌纤维参与活动的数量越多，则收缩时产生的力量越大。 B中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力 人体完成任何运动动作．即使是最简单的，也需要多块或多群肌肉共同工作来实现。不同的肌群接受不同神经中枢的支配．不同神经中枢之间的协调关系得到改善，可以提高原动肌、对抗肌、协同肌与固定肌之间的协调能力，使其在动作完成过程中能共同参与、协调配合，发挥更大的收缩力量。 C中枢神经系统的兴奋状态 情绪激动时，中枢神经系统的兴奋性提高，会导致肾上腺素、乙酰胆碱等其他一些生理活性物质大量释放，成为影响肌肉力量的重要因素。
解析
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