简述艾里斯的理性情绪辅导方法。

admin2022-06-01 7

问题简述艾里斯的理性情绪辅导方法。

选项

答案心理学家艾里斯曾提出理性情绪辅导方法。他认为，人的情绪是由其思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论： A：个体遇到的主要事实、行为、事件。 B：个体对A的信念、观点。 C：事件造成的情绪结果。我们的情绪反应C是由B(我们的信念)直接决定的。可是许多人只注意A与C的关系，而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念，就会造成负向情绪。若要改善情绪状态，必须驳斥(D)非理性信念B，建立新观念(E)并获得正向的情绪效果。艾里斯的理性情绪治疗是一项具有浓厚教育色彩的心理治疗法。

解析

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幼儿园保教知识与能力

教师资格

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