简述导致运动员“高原现象”出现的主要因素。

admin2019-07-04 27

问题简述导致运动员“高原现象”出现的主要因素。

选项

答案 (1)生理因素：身体素质是提高成绩、掌握新动作的基础。运动成绩发展到一定阶段，由于身体素质的发展与技术的要求不相适应，运动员会产生疲劳、伤病等情况，成绩指标就一时无法突破而导致“高原现象”。 (2)心理因素：运动员在训练中不能正视困难，产生畏惧情绪而阻碍其运动成绩的提高。在长期枯燥的训练中，运动员心理上就会对运动的兴趣降低，产生情绪低落等悲观现象。运动员训练的主动性和投入程度降低，必将影响运动成绩的提高，而导致“高原现象”的出现。 (3)技术因素：运动成绩想要有新的提高和突破，就需要改变旧的技术结构和完成动作的方法，否则成绩就会停滞不前。由于运动员某些基本技术掌握不熟练，制约了新动作的掌握和技术水平的提高，缺乏对动作的整体观念；由于改进某一技术环节，使技术整体性失去平衡，或是一些习惯的技术动作形成了动力定型，很难改进。这些都是“高原现象”产生的技术原因。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

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