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2011年版的《中国居民膳食指南》包括( )条内容。
2011年版的《中国居民膳食指南》包括( )条内容。
admin
2012-09-06
29
问题
2011年版的《中国居民膳食指南》包括( )条内容。
选项
A、8
B、9
C、10
D、11
答案
C
解析
2011年版的《中国居民膳食指南》包括以下10条内容:
①食物多样,谷类为主,粗细搭配;
②多吃蔬菜、水果和薯类;
③每天吃奶类、豆类或其制品;
④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;
⑤减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;
⑥食不过量,天天运动,保持健康体重;
⑦三餐分配要合理,零食要适当;
⑧每天足量饮水,合理选择饮料;
⑨如饮酒应限量;
⑩吃新鲜卫生的食物。
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