根据睡眠中脑电波的变化，可以将睡眠过程分为( )个阶段。

admin2015-08-13 41

问题根据睡眠中脑电波的变化，可以将睡眠过程分为( )个阶段。

选项 A、6
B、3
C、5
D、4

答案D

解析根据脑电波的变化，可以将睡眠分为4个阶段，这4个阶段分别是：①混合的、频率和波幅都较低的脑电波，这一阶段身体放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续10分钟；②出现“睡眠键”(即是一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波)脑电波，此时个体很难被唤醒，持续20分钟；③脑电波的频率会继续降低，波幅变大，出现A波，有时会有“睡眠键”波，这一阶段身体继续放松，持续40分钟；④深度睡眠，此时大部分脑波呈现A波，肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此。

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心理咨询师三级理论知识

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