如今老年人退休后生活较为安逸，为了保持健康，不少人坚持常年锻炼身体。根据生物学规律，老年人进行体育锻炼最合适的时间是( )。

admin2022-11-02 17

问题如今老年人退休后生活较为安逸，为了保持健康，不少人坚持常年锻炼身体。根据生物学规律，老年人进行体育锻炼最合适的时间是( )。

选项 A、清晨
B、中午
C、傍晚
D、子夜

答案C

解析清晨是肝脏中含糖量最低时期，老年人若在这段时间进行体育锻炼。运动的能源将主要靠脂肪分解供给。根据人体生物钟节律，最佳时间是下午4点以后至接近黄昏的丑寸间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象，故本题选C。

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国家公务员

习近平总书记在中央党校青年干部培训班开班式上强调，面对歪风邪气要敢于坚决斗争，做疾风劲草、当烈火真金。请结合公安工作，谈谈你的理解。

自新冠肺炎疫情发生以来，社会各界人士集中力量，团结一心，最终取得了抗疫战争的阶段性胜利。请讲述在抗击新冠肺炎疫情过程中，让你印象最深刻的人和事。

市里准备选拔并通过媒体表彰一批优秀大学生村干部，如果你是市委组织部工作人员，领导安排你来组织此次评选工作，你会如何进行大学生村干部优秀事迹的搜集和筛选工作?

针对现阶段很多群众暴力阻碍公安民警执法的现象，某市公安局出台了《公安民警依法履职免责条例》，对此，你怎么看?

关于世界著名工业或科技区的地理特点，下列说法错误的是：

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，圆缺就是指“月相变化”，即地球上看到月球被太阳照亮部分的称呼。下图所示“上弦月”大致的农历日期是：

教育法律规范是教育法各种规范性文件的基本内容。()

下列诗句蕴含“实践是检验认识真理性的唯一标准”这一哲学原理的是：

有关第二次世界大战期间法国抵抗法西斯的各种行动，按时间顺序正确的是()

犯罪中止的特征：___、_、_、___。

Inordertomaintainthereachofatypical100GWANtransportsystem(～1500km)，severalsystemimprovementshavetobemadetor

从完整的问题解决过程来看，最首要的环节是()

让你组织调查社区群众对社会治安综合治理的意见和建议。你该怎么办?

遵义会议在中国革命的危急关头集中解决的问题是()。

[A]telephone[B]ticket[C]radio[D]weekend[E]water[F]umbrella[G]food

______thattheenvironmentcontinuestobedamagedatthecurrentrate,itwillnotbelongbeforetheearthistotallydestroye

如今老年人退休后生活较为安逸，为了保持健康，不少人坚持常年锻炼身体。根据生物学规律，老年人进行体育锻炼最合适的时间是( )。

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有关第二次世界大战期间法国抵抗法西斯的各种行动，按时间顺序正确的是()

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从完整的问题解决过程来看，最首要的环节是()

让你组织调查社区群众对社会治安综合治理的意见和建议。你该怎么办?

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