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实用职业技能
在伸拉过程中，为了有效地提高伸拉的效果，可以采用的方式有( )。
在伸拉过程中，为了有效地提高伸拉的效果，可以采用的方式有( )。
admin
2022-06-05
32
问题
在伸拉过程中，为了有效地提高伸拉的效果，可以采用的方式有( )。
选项
A、被伸拉肌肉完全放松
B、被伸拉肌肉一直保持对抗
C、被伸拉肌肉先对抗，再放松被拉伸
D、被伸拉肌肉先放松，达到肌肉有较明显的牵拉感觉再主动发力对抗，再放松被拉伸
答案
A,C,D
解析
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本试题收录于：
健身教练员题库文化教育大类分类
0
健身教练员
文化教育大类
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