2. 职业资格
  3. 一般资料：求助者，女性，24岁，幼儿园教师。 案例介绍：求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此，、他们之间的关系迅速发展。此后几个月中，两人的关系一直很好。 然而有一天，就在他们从电影院回家的途中，儿时

一般资料：求助者，女性，24岁，幼儿园教师。 案例介绍：求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此，、他们之间的关系迅速发展。此后几个月中，两人的关系一直很好。 然而有一天，就在他们从电影院回家的途中，儿时

admin2017-05-11  29
问题 一般资料：求助者，女性，24岁，幼儿园教师。
    案例介绍：求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此，、他们之间的关系迅速发展。此后几个月中，两人的关系一直很好。
    然而有一天，就在他们从电影院回家的途中，儿时伙伴一直保持少见的沉默，当到求助者的家门口时，他提出分手不再来往。求助者无法相信和接受这样的事实，百思不得其解，内心非常痛苦，她不甘心，不停地给他打电话，不停地发短信，要求他给自己一个理由，可是都音讯皆无。求助者无法自拔，主动前来求助。
    下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
    心理咨询师：你能详细说说你痛苦的原因吗?
    求助者：他为什么不早告诉我呢?我爱他!他也说过爱我，他这么一甩手，就此头也不回地走了，甚至连一句解释的话也没有。
    心理咨询师：你痛苦的原因是因为别人拒绝你，使你生气是吗?
    求助者：那当然是，我这么爱他，不应该被拒绝的，尤其是以这种方式。
    心理咨询师：按你所说，你很爱他，那么他也应该非常爱你，你是不应该被拒绝的。
    求助者：是啊。
    心理咨询师：因此，你信奉的是当一个人喜欢别人时，别人就应该喜欢他。
    求助者：应该的，咱们不是都要礼尚往来嘛!
    心理咨询师：按你的逻辑推理，有一位男同事喜欢你，你肯定就应该喜欢他。
    求助者：(沉默)不能呀!
    心理咨询师：都是一个人喜欢另外一个人，在你喜欢别人时你要求别人必须喜欢你，在别人喜欢你时你却不必喜欢别人，你的说法前后是存在矛盾的，你怎样进行解释呢?
    求助者：是有些矛盾，但他也不能那样对我呀，一点理由都没有呀。
    心理咨询师：你认为痛苦和生气是由于他没告诉你理由，你要求别人必须像你一样来处理问题，你认为你的信念是合理的，而他的做法和信念是不合理的，所以你生气。不同的信念会导致不同的情绪状态，如果你认识到自已现在的情绪状态是由不合理的信念所造成的，通过改变它，你就能改善自己的情绪。
     求助者：能是这样吗?
    心理咨询：有些事情可以有明确的理由，也可以没有明确的理由，就像一枚抛出的硬币，落下来有多种可能，现在出现了你不想要的一种情况，你就出现了情绪反应，如果你能接受多种结果，你就能摆脱情绪困扰。
    求助者：我好像明白了，本来有多种可能的事，我就要求了一种。
    心理咨询师：你对别人提出要求，要求他必须这么做，这是一种绝对化的要求，一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，而不会过分地怨恨别人，自己也就不会如此痛苦和生气了。
    求助者：你讲得很对。
本案例中求助者不合理信念的特征是(    )。
选项 A、脆弱性
B、绝对化要求
C、自主性
D、以偏概全
答案B
解析 绝对化要求指人们以自己的意愿为出发点对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念。案例中求助者认为“我爱他，他也应该爱我”，是一种绝对化的不合理信念。
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