RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

admin2017-12-05 33

问题 RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

选项 A、正确
B、错误

答案A

解析在实际练习中采用RM指标来控制力量练习的强度。RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。例如，你能将25千克的重量最多推举10次，那么你的10 RM强度的力量练习就是25千克的负荷。如果经过一段时间的练习，肌肉力量有所发展以后，你能将30千克的重量推举10次，那么你再进行推举力量练习时的10 RM强度就变为30千克。因此，此说法是正确的。

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RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

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义务教育阶段目标从“识字与写字”、“阅读”、“写作”、“”四个方面提出要求。课程标准还提出了“”的要求，以加强语文课程与其他课程以及与生活的联系，促进学生语文素养的整体推进和协调发展。

教师作为学生的良师益友，应做好与学生的交流沟通工作，必须有意识地改变与学生沟通的方式方法。论述在沟通方式上教师应注意什么。

通过高中语文必修课和选修课的学习，学生应该获得发展的五个方面是()。

下列说法不正确的一项是()。

请编排5个队参加篮球比赛单循环各轮次的竞赛程序表。

篮球比赛中，投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球、手腕前屈、手指拨球动作来使球向后旋转的。()

双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是()号位跟进。

ECD-V1系统由ECU控制电子调速器中的溢流环的位置来实现增减喷油量的。()

关于噬菌体生物活性的叙述．错误的是

患者女，64岁。摔倒致右股骨头下骨折。因合并有严重心肺疾病，采取非手术治疗12周后髋部疼痛没有缓解，下床活动受限，不能站立和行走。首先考虑该患者出现了

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合同当事人之间出现合同纠纷，要求仲裁机构仲裁，仲裁机构受理仲裁的前提是当事人提交(　　)。

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孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这段话体现的德育方法是()。

Listeningtoothersisanimportantpartofcommunication.Manymoreerrorsanddifficulties【C1】______misunderstandingwhatyou

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