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请认真阅读下列材料,并按要求作答。 跨越式跳高 动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30°一60°,一般助跑6—8步;左脚起跳的在右侧助跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直线三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着
请认真阅读下列材料,并按要求作答。 跨越式跳高 动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30°一60°,一般助跑6—8步;左脚起跳的在右侧助跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直线三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着
admin
2019-07-23
40
问题
请认真阅读下列材料,并按要求作答。
跨越式跳高
动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30°一60°,一般助跑6—8步;左脚起跳的在右侧助跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直线三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿屈膝,大腿靠近胸部,摆至横杆上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转.接着起跳腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。 请根据上述材料完成下列任务:
试简述“跨越式跳高”的重点、难点。
选项
答案
重点为起跳和过杆技术;难点为过杆时摆动腿内旋下压,过杆后起跳腿高抬外旋,动作协调。
解析
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小学教育教学知识与能力题库教师资格分类
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小学教育教学知识与能力
教师资格
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