有关抗阻训练的叙述，错误的是

admin2019-07-01 54

问题有关抗阻训练的叙述，错误的是

选项 A、肌力达3～4级时，由主动运动进展到抗阻运动
B、对抗阻力越大，募集运动单位越多
C、最大练习时肌肉对抗所能承受的最大阻力进行练习
D、次最大练习是以低于最大阻力的40％进行练习
E、次最大练习是以低于最大阻力的80％进行练习

答案D

解析抗阻训练的叙述为肌力达3～4级时，由主动运动进展到抗阻运动、对抗阻力越大，募集运动单位越多、最大练习时肌肉对抗所能承受的最大阻力进行练习、次最大练习是以低于最大阻力的80％进行练习。

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