每次健身运动的时间，一般控制在( )。

admin2022-08-18 42

问题每次健身运动的时间，一般控制在( )。

选项 A、5—15分钟为宜
B、15—60分钟为宜
C、60—90分钟为宜
D、60分钟以上为宜

答案B

解析研究表明，心率在110次／分以下的运动负荷时，机体的血压、心电图等多项指标没有明显变化，健身价值不大；心率在130次／分的运动负荷时，每搏输出量接近和达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分的运动负荷时，每搏输出量开始出现缓慢下降；当心率随运动负荷增加到160—170次／分之间，虽无不良的异常反应，然而也未能呈现出更好的健身迹象。当运动时的平均心率在120—150次／分之间波动，锻炼时间达到20—60分钟，每周至少运动3—5次，才能取得理想的运动锻炼效果，有利于人体的健康。故本题选B。

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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下列教学方法中，属新的教学方法的是()。

肖像漫画最关键的表现因素是变形、夸张和()。

在课程教学评价中，教师设计的评价表中包含了“自评”和“他评”部分，这里体现的评价思想是()。

评价是对教学结果及其成因的分析过程，借此可以了解教学各方面的情况，从而判断它的成效、缺陷、矛盾和问题。这句话反映了评价的()。

雕塑家利西波斯创作的人体雕像，头部与身体的比例是1：8，突破了前人的规则。下图中的()是他的代表作品之一。

大强度运动时肾脏的血液供应表现为()。

若眩晕较甚，阴虚阳浮，应注意预防下列哪种病的发生：

诊断小儿疾病，特别重要的诊查方法是()

女10岁。阵发性腹痛，黑便2天，双下肢散在出血点，双膝关节肿胀，腹软，右下腹压痛，白细胞12．5×109／L，血小板200×109／L，血红蛋白110g／L，尿常规：蛋白质(+)，红细胞(+)／HP，颗粒管型0～3个／HP。诊断可能是（）

期货交易所章程应当载明会员资格及其管理办法。(　　)

某公司去年每股收益为3元，去年每股分配现金红利2元，预计今年股利分配以3%的速度增长，假定必要收益率为5%，股利免征所得税，那么()

目前，中央在城市中清理各种歧视农民工的法律和法规，维护进城农民工的合法权益。这主要体现了()。

学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，在保证未成年学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间的前提下，可适当增加其学习负担。()

信号检测论相对于经典心理物理学方法的优点是什么?

airandmarinetransportationhasgreatlyexpandedbutisunderstricterinternationalregulation?arcticstates

Medicalresearchhasshownthatthewidespreaduseofcigarettes______（促进了癌症的增加）

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