冯亮和丁明是初二的学生，最近两个人都有些心事。于是，他们凑在一起聊天…… 冯：你说咱们已经快要和爸爸一样高了，可父母还老把我们当小孩看，什么都管。丁：可不是嘛!吃饭要管，穿衣服要管，去哪玩也要管，放学回家稍晚就唠叨个不停……真烦!有时他们

admin2016-08-01 41

问题冯亮和丁明是初二的学生，最近两个人都有些心事。于是，他们凑在一起聊天……
冯：你说咱们已经快要和爸爸一样高了，可父母还老把我们当小孩看，什么都管。
丁：可不是嘛!吃饭要管，穿衣服要管，去哪玩也要管，放学回家稍晚就唠叨个不停……真烦!有时他们让我做什么，我偏不听他们的话。
丁：最近一段时间，我情绪似乎失控了。今天的课堂演讲，我紧张得要命，生怕在老师、同学面前出丑。
冯：我发现了，你脸都红到脖子根了。
丁：不光这个，有时高兴起来，我就跟飞上天似的，觉得无所不能；可是难过起来，又像被打入了18层地狱……
冯：我也一样，就比如每次和女同学打招呼，我都莫名地心跳加速，既紧张又害羞，以前不是这样。
丁：有时候也会担心自己在别人眼中形象不好，譬如不够帅之类的。
冯：还有不够优秀、能力不够强等。特别希望在别人眼中我是一个聪明有实力的人。
丁：我特别理解你，这种感觉我也有，而且特想跟人倾诉，但就是不知道该跟谁说。
作为老师，你对他们提出的建议包括( )。

选项 A、用词语、理智控制自己情绪发生的强度
B、凡事都听从别人的意见
C、有情绪的时候就尽量发泄出来，不用加以控制
D、积累各种情景下的情绪体验，这样就能做到“临场不乱”
E、提高分析问题能力，尝试从多个角度分析解决问题

答案A，D，E

解析教师可以给出如下建议：①教会学生形成适宜的情绪状态：用词语、理智控制自己情绪发生的强度。②丰富学生的情绪体验：教师应给学生创造一种过渡的情景，即从不紧张到稍微有些紧张，最后，再到很紧张，使学生积累各种情景下的情绪体验，这样就能做到“临场不乱”。③培养学生正确看待问题的能力：由于学生分析问题的能力还不完善，对一个问题往往只从一个角度解释，所以容易遭受挫折。

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