老年人最佳的运动时间为

admin2021-11-08  42

问题 老年人最佳的运动时间为

选项 A、5:00~6:00
B、6:00~7:00
C、12:00~14:00
D、15:00~17:00
E、10:00~12:00

答案D

解析 老年人运动不宜选在清晨,此时心脏的冠状动脉张力比较高,交感神经兴奋性也较高,易使冠状动脉痉挛,用力时可使心脏负荷增加。下午3时以后,人的身体功能及反应都处于较好的状态。
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