心情不好的时候，可以写写日记、制订新的计划和目标，用看得见的积极话语为自己打气。确立一个可以实现的阶段性目标并努力去完成，而不要只盯着眼前的不完美。还要多与身边性格积极向上的朋友接触，适当进行一些有娱乐性的运动项目，如跳舞、打球，这些都能调整心态，让人感到

admin2019-02-25 35

问题心情不好的时候，可以写写日记、制订新的计划和目标，用看得见的积极话语为自己打气。确立一个可以实现的阶段性目标并努力去完成，而不要只盯着眼前的不完美。还要多与身边性格积极向上的朋友接触，适当进行一些有娱乐性的运动项目，如跳舞、打球，这些都能调整心态，让人感到快乐。

选项 A、心情不好时不能做运动
B、心情不好时可以交朋友
C、心情不好时可以睡觉
D、心情不好时不能娱乐

答案B

解析根据“还要多与身边性格积极向上的朋友接触”这句话，可知选B。

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HSK笔试五级

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