发展速度素质的方法是( )。

admin2018-02-03 59

问题发展速度素质的方法是( )。

选项 A、牵拉动作的练习
B、长时间距离的练习
C、最快的动作练习
D、复杂化的练习

答案C

解析发展速度素质的最有效方法是通过最快的动作进行综合练习，如高抬腿跑，30米行进间跑。

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