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行进间单手向上投篮又称“三步上篮”,是在行进间携球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是( )。
行进间单手向上投篮又称“三步上篮”,是在行进间携球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是( )。
admin
2018-02-02
39
问题
行进间单手向上投篮又称“三步上篮”,是在行进间携球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是( )。
选项
A、一大、二小、三高
B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快
D、一小、二小、三快
答案
A
解析
“三步上篮”的动作要领可用“一大、二小、三高”六个字进行概括,以右手为例,具体动作:右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出(即三高),两脚同时落地,“三步上篮”动作完成。
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