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豆制品的营养主要体现在其丰富的蛋白质含量上,其所含人体必需的氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,并且含有维生素B1、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇,是少数大量食用也不会对人体造成伤害的食物。( )
豆制品的营养主要体现在其丰富的蛋白质含量上,其所含人体必需的氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,并且含有维生素B1、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇,是少数大量食用也不会对人体造成伤害的食物。( )
admin
2019-12-02
77
问题
豆制品的营养主要体现在其丰富的蛋白质含量上,其所含人体必需的氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,并且含有维生素B
1
、B
2
和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇,是少数大量食用也不会对人体造成伤害的食物。( )
选项
A、正确
B、错误
答案
B
解析
黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收,过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,从而出现缺铁性贫血,表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以,尽管豆制品富合营养,但也不是多多益善,还是以适量食用为宜。
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公共基础知识
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