首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
公务员
关于“起床”,有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中,当潜意识接收到“醒来”的指令后,它会检查一下周遭的环境是否
关于“起床”,有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中,当潜意识接收到“醒来”的指令后,它会检查一下周遭的环境是否
admin
2018-03-07
28
问题
关于“起床”,有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中,当潜意识接收到“醒来”的指令后,它会检查一下周遭的环境是否安全,在如果安全感很充足,潜意识就满意地准备下班了。于是,意识会接替潜意识逐渐控制大脑,切断梦境。然后,所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒,它会下命令给四肢:伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程,需要有足够的时间与安全的环境来启动大脑。
我们很多人,担心叫不醒别人,常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了,起床了……”直到他坐起下地才罢休;或者一直摇晃对方的身体,要摇到对方起来为止。很不幸,这都属于“杀伤性叫醒”,即用惊醒的方式切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的,睡着时非常活跃,会接收大量的外界信号,并保留下来,制作成梦境。如果在此时被“粗暴”地惊醒,潜意识就会戛然而止,它还没来得及叫意识来接班,就仓惶逃离,这个时候“惊吓”的记忆和感受,会很容易在潜意识中沉淀下去,形成深层的惊悚,导致神经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊,把鞋油当牙膏;大则一天浑浑噩噩,头脑不清。长期以来都被“杀伤性叫醒”,会带来一系列神经或心理的问题,比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散,等等。
再有,人在睡眠时,对环境的安全感要求非常高,“杀伤性叫醒”往往会剥夺这种安全感。潜意识在检查环境时,觉得不安全,于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来,就会出现一些防御行为,比如攻击叫醒人,冷漠麻木,或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来,一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式就是温柔与耐心,让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来,如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
关于人的睡眠,以下说法正确的是( )。
选项
A、睡眠时人的梦境由潜意识来形成
B、人在睡眠时应减少接收外界信号
C、睡着时人的神经系统依然很活跃
D、睡眠由意识和潜意识来共同管理
答案
A
解析
由材料第3段第一句“睡眠是由潜意识负责的,睡着时它非常活跃……制作梦境”可知,睡眠时人的梦境由潜意识来形成。故选A。
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/5FmY777K
0
北京
行测
地方公务员
相关试题推荐
据报载,著名物理学家、英国剑桥大学教授斯蒂芬·霍金宣布他已放弃对“万有理论”(TheoryofEverything)的追求。过去他认为人们很快就能找到一个至少能在原则上描述、预测宇宙中所有事物的终极“万有理论”,而现在他认为,人们永远都获得不了这样的理
在现实社会生活中,一个人的价值的实现以及他的价值的大小,主要是从他的活动同社会发展方向的关系中,从他对于社会的责任和贡献方向来考查的。讲人的价值,不能不强调对他人、对社会进步的贡献,不能不提倡为他人、为社会、为人民的事业献身的精神,但也不能忽视社会为人的价
当前我国学前教育发展中存在的主要问题包括“教育资源短缺、投入不足,师资队伍不___________,体制机制不___________,城乡区域发展不平衡”。概括起来,实质上是人、财、物等一系列教育资源未得到有效的配置和使用,造成我国学前教育发展从结构到制度
袋子里有红、黄、蓝、绿四种颜色的球,其中红球占总球数的,黄球占总球数的,蓝球占总球数的,还有不到150个的绿球。袋子里共有多少个球?
常有人举出美国的例子,认为美国的公路大多不收费,是名副其实的freeroad,这是一种误解,任何地方,公路建设和维护都需要大量的资金支持,免费午餐是因为有其他人支付。美国早期正是由于有大量的私人投资,公路建设才得以迅猛发展,而后来国家接管了大部分收费公路,
商品生产越发达,社会化程度越高,人们越是相互依赖。商品交换的规模越大,频率越高,法律规则的数量就越高,覆盖面就越广,由商品经济形态所需要和决定的法律规则具有权利本位性、权利和义务的对等性、对象的普遍性及确定性、连续性和稳定性等优良品格,这同自然经济形态和产
把下面的六个图形分为两类,使每一类图形都有各自的共同特征或规律,分类正确的一项是:
“以君之力,曾不能损魁父之丘,如太行王屋何?”下列选项中的“以”与这句话中的“以”意义及用法相同的是:
把下面的六个图形分为两类,使每一类图形都有各自的共同特征或规律,分类正确的一项是:
在现实社会生活中,一个人的价值的实现以及他的价值的大小,主要是从他的活动同社会发展方向的关系中,从他对于社会的责任和贡献方向来考查的。讲人的价值,不能不强调对他人、对社会进步的贡献,不能不提倡为他人、为社会、为人民的事业献身的精神,但也不能忽视社会为人的价
随机试题
有关骨巨细胞瘤CT表现,不正确的描述是
开放性眼外伤Ⅱ区是指()
有头疽初起症状多见
女性,60岁,发现主动脉瓣狭窄10年,快走时心前区憋闷3年。心电图示左心室肥厚,该患者治疗宜首选
直接成本利润率和成本利润率的计算基数不同,差别在于()的取舍上。
《企业会计准则》的12项一般原则中,其总体性要求准则包括()。
青少年的野外拓展训练营属于()。
有关齿状线解剖意义的描述中,正确的是()。
阅读下列材料,并回答问题:周初立七十一国,姬姓独居五十三人。(《荀子.儒效篇》)问题:对以上制度进行简要介绍。
大学生电影节的颁奖闭幕式即将举行,晚会上明星聚集,大家都想一睹他们的风采。可是我们班仅有两张票,人多票少,只好采取抽签的办法。班长把用纸条做的签排成一排。为了公平,她让同学先抽。大家一个个把签抽走,签上全是空白。最后仅剩第一张和最后一张,两张都写着“有”字
最新回复
(
0
)