为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

admin2022-11-30 62

问题为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

选项

答案准备活动的强度应根据赛前神经系统兴奋性的高低进行安排，对兴奋性高的运动员可以安排一些强度小、节奏慢的准确活动，对兴奋性低的运动员可以安排一些强度大、节奏快的准备活动，以此来调节运动员的兴奋性，使之达到适宜的程度。做准备活动时，先做一些全身性活动，身体微微发热后再做专门性练习——与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短，应根据运动员年龄、季节、训练水平而定。对年龄小、训练水平差的运动员或在温暖的季节时，准备活动不宜做得太久，与正式参赛之间间隔2—3分钟较为适宜。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/6wjD777K

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

明朝浙江经济逐步发展，手工业以()为盛，杭嘉湖成为全国的中心。

导游领队人员的一言一行都会给游客产生示范效应，这说明导游领队在引导文明旅游时应做到()。

包价旅游团相比，除游览的景点是事先确定的外，组合旅游团的旅游行程安排、游览方式具有更多的()。

全陪导游人员在与地陪导游核对商定日程时应注意()。

导游人员在讲解岳麓书院时，向游客强调这是世界上办学历史最悠久的大学之一，这是运用突出重点法进行讲解。()

全球航空运输业内最流行的合作方式“代码共享”最早产生在()。

被列入国家级非物质文化遗产名录、具有傣族风格的项目有()。

某出版社在推广一套普法读本时，让编辑驻卖场宣传图书并了解销售情况；同时，对每日在指定书店购书的前10位读者实行9折售书，赠送记事簿。这是采用了()等促销方法。

改错题：改正句子中的错误。随着北斗三号最后一颗全球组网卫星成功布阵太空，使我国提前半年全面完成北斗全球卫星导航系统星座部署。

用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位的包扎方法是()。

The"standardofliving"ofanycountrymeanstheaverageperson’sshareofthegoodsandserviceswhichthecountryproduces.

下述关于结核性腹膜炎全身症状的叙述，不恰当的为（）

颅内压增高明显时禁止腰穿是为了避免()

税法的适用性原则在一定程度上体现着税法基本原则，但与其相比，税法适用原则含有更多的法律技术性准则，其具体表现在(　　)。

某普通合伙企业决定委托合伙人甲执行合伙事务，甲的下列做法正确的有()。

不属于普通高中美术课程基本理念的一项是()

阅读材料，回答下列问题。2017年全国共有各级各类民办学校17.76万所，占全国学校总数34.57％；各类民办教育在校生达5120.47万人，比上年增长6.12％。其中：民办幼儿园16.04万所，比上年增长4.00％；在园儿童

阅读以下说明和C++程序，将应填入(n)处的字句写在对应栏内。[说明]本程序中预设了若干个用户名和口令。用户输入正确的用户名后，可以查找对应的口令，一旦输入结束标记“end”，程序结束。[C++程序]#include＜iostream.h

Themanufacturershopedthatthemotorshowwould______theircarsales.

为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

明朝浙江经济逐步发展，手工业以()为盛，杭嘉湖成为全国的中心。

导游领队人员的一言一行都会给游客产生示范效应，这说明导游领队在引导文明旅游时应做到()。

包价旅游团相比，除游览的景点是事先确定的外，组合旅游团的旅游行程安排、游览方式具有更多的()。

全陪导游人员在与地陪导游核对商定日程时应注意()。

导游人员在讲解岳麓书院时，向游客强调这是世界上办学历史最悠久的大学之一，这是运用突出重点法进行讲解。()

全球航空运输业内最流行的合作方式“代码共享”最早产生在()。

被列入国家级非物质文化遗产名录、具有傣族风格的项目有()。

某出版社在推广一套普法读本时，让编辑驻卖场宣传图书并了解销售情况；同时，对每日在指定书店购书的前10位读者实行9折售书，赠送记事簿。这是采用了()等促销方法。

改错题：改正句子中的错误。随着北斗三号最后一颗全球组网卫星成功布阵太空，使我国提前半年全面完成北斗全球卫星导航系统星座部署。

用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位的包扎方法是()。

The"standardofliving"ofanycountrymeanstheaverageperson’sshareofthegoodsandserviceswhichthecountryproduces.

下述关于结核性腹膜炎全身症状的叙述，不恰当的为（）

颅内压增高明显时禁止腰穿是为了避免()

税法的适用性原则在一定程度上体现着税法基本原则，但与其相比，税法适用原则含有更多的法律技术性准则，其具体表现在( )。

某普通合伙企业决定委托合伙人甲执行合伙事务，甲的下列做法正确的有()。

不属于普通高中美术课程基本理念的一项是()

阅读材料，回答下列问题。2017年全国共有各级各类民办学校17.76万所，占全国学校总数34.57％；各类民办教育在校生达5120.47万人，比上年增长6.12％。其中：民办幼儿园16.04万所，比上年增长4.00％；在园儿童

阅读以下说明和C++程序，将应填入(n)处的字句写在对应栏内。[说明]本程序中预设了若干个用户名和口令。用户输入正确的用户名后，可以查找对应的口令，一旦输入结束标记“end”，程序结束。[C++程序]#include＜iostream.h

Themanufacturershopedthatthemotorshowwould______theircarsales.

税法的适用性原则在一定程度上体现着税法基本原则，但与其相比，税法适用原则含有更多的法律技术性准则，其具体表现在(　　)。