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结合情绪理论,说说我们如何在社会中培育理性平和的社会心态。【华南师范大学2015】
结合情绪理论,说说我们如何在社会中培育理性平和的社会心态。【华南师范大学2015】
admin
2018-06-28
152
问题
结合情绪理论,说说我们如何在社会中培育理性平和的社会心态。【华南师范大学2015】
选项
答案
情绪是指人对客观事物的态度体验和相应的行为反应。心态是对事物的认知和看法。心态和情绪之间相互影响,因此,培养理性平和的心态也需要我们培养平和的情绪。 (1)情绪的早期理论。 根据詹姆斯一兰格的情绪理论,情绪是植物性神经系统活动的产物。詹姆斯认为情绪是对身体变化的觉知,因为哭泣而悲伤,因此在生活中可以经常面带微笑,因为微笑而快乐;兰格认为情绪是内脏活动的结果,多吃香蕉等令人愉快的水果,多运动,可以促进内脏活动向积极方向发展,保持理性平和的心态。 (2)情绪的认知理论。 根据阿诺德的“评定一兴奋说”认为情绪的产生是经过刺激到评估再到情绪的过程。因此,在面临不同的刺激情境时,我们需要做的是正确的评估情境。培养理性平和的社会心态,也就是要求我们客观地评价情境的优劣。 沙赫特一辛格的情绪理论,对于特定的情绪来说,有三个因素必不可少:个体必须体验到高度的生理唤醒,必须对生理状态进行认知性的唤醒和相应的环境因素。因此当环境特别具有感染性,生理状态又高度唤醒时,需要做的是对生理状态的正确认知,认知到这一点,就容易在这种状态下很好地控制情绪,理性地作出反应。 拉扎勒斯的认知评价理论认为,情绪是人与环境相互作用的产物,是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应。因此,在社会生活中,我们需要对环境与自己的利害关系进行正确的评价,然后对自己的行为进行调节,再评价自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性,经过这样的评价过程,就不会轻易愤怒,做出对他人,对自己有伤害的行为。 (3)情绪智力理论。 在社会中保持理性平和的心态,需要我们不断提高自己的情绪智力。根据梅耶一撒洛维的情绪智力理论,首先正确觉察自己的情绪状态,进而学会调节自己的心态以适应环境特点,还要能够敏感的知觉到他人的情绪状态,调适他人的情绪,使自己所在的群体环境是一个理性平和的状态,这样也能反过来,促进自己理性平和心态的保持。 总而言之,从生理、认知和智力的情绪理论方面,我们可以总结出上述方法在社会中培养出理性平和的心态。
解析
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