案例：学校安排体育老师王老师为学校的肥胖学生制订减肥运动处方。王老师找到所有的肥胖学生，简单地了解了学生的身高、体重，并且交代了减肥计划的周期为三个月。他让大家每天下午放学后在学校田径场集合(周末和下雨天除外)，运动60分钟，根据计划每天采用不同

admin2022-11-30 141

问题案例：
学校安排体育老师王老师为学校的肥胖学生制订减肥运动处方。王老师找到所有的肥胖学生，简单地了解了学生的身高、体重，并且交代了减肥计划的周期为三个月。他让大家每天下午放学后在学校田径场集合(周末和下雨天除外)，运动60分钟，根据计划每天采用不同的运动形式，如周一慢跑，周二羽毛球，周三户外爬山等。刚开始大家兴趣高涨，可是两个星期后，有很多学生因身体原因和活动枯燥而放弃了运动，王老师则向学校报告说学生偷懒坚持不下来。
问题：
王老师制订的运动处方中涉及的要素有哪些?