2. 自考
  3. 关于糖尿病患者的运动指导，下列正确的是 【 】

关于糖尿病患者的运动指导，下列正确的是 【 】

admin2019-11-08  48
问题 关于糖尿病患者的运动指导，下列正确的是    【    】
选项 A、运动前后均需评估血糖的控制情况
B、合适的运动强度为活动时患者的心率达到个体70%的最大耗氧量
C、尽量选择有氧运动
D、选择合适的运动时间，以晨起为宜
E、随身携带易于吸收的含糖食物
答案A,C,E
解析 糖尿病患者运动指导的具体内容包括：
①运动前后均需评估血糖的控制情况，根据患者的具体情况决定运动方式、时间及运动量。
②尽量选择有氧运动，如散步、快走、慢跑、爬楼梯、气功、太极拳、保健操等。
③选择合适的运动时间，以饭后半小时或1小时为宜，空腹时不宜运动。
④合适的运动强度为活动时患者的心率达到个体60%的最大耗氧量，简易计算法为：心率=170-年龄。一般每周运动3～5次，每次运动30～40分钟。
⑤运动过程中要注意安全，随身携带易于吸收的含糖食物。
⑥有下列情况的患者不宜运动：血糖>14mmol／L、血糖不稳定或明显的低血糖症者；有糖尿病急性并发症者；合并严重心、脑、眼、肾、足并发症者。
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