为改善关节的活动度、提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是( )。

admin2017-09-18 44

问题为改善关节的活动度、提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是( )。

选项 A、揉法
B、搓法
C、叩打法
D、运拉法

答案D

解析运拉法为舒筋止骨之法，主要用两手分别握关节远端和近端活动肢体。通过运拉法可以使关节得到松解，防止其黏连，从而消除肢体活动障碍，提升关节韧带的弹性和韧性。

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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