一般资料：求助者，女性，27岁，公司职员。案例介绍：求助者不合群，经常和父母、同事、客户发生矛盾，人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾，很生气，也为此痛苦，主动来心理咨询。下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话。心理咨询师：你认

admin2017-05-11 39

问题一般资料：求助者，女性，27岁，公司职员。
案例介绍：求助者不合群，经常和父母、同事、客户发生矛盾，人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾，很生气，也为此痛苦，主动来心理咨询。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话。
心理咨询师：你认为你生气的原因是什么?
求助者：主要是和同事搞不好关系，有些人总爱挑我的毛病，我比较能干，在公司的业
绩不错，别人嫉妒我，就常常因为一些小事和我过不去。
心理咨询师：是别人挑你的毛病造成你生气吗?
求助者：那当然是，如果别人不挑我的毛病，我怎么会生气?
心理咨询师：我们来看一个例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了，你会怎样想?
求助者：我会很生气，这个人怎么这样不小心。
心理咨询师：但如果你知道他是个盲人，你又会怎样呢?
求助者：盲人啊……盲人是看不见的，我想我会原谅他。
心理咨询师：你看，咖啡洒了无论什么原因它就是一件事，但由于不同的认知结果，就会产生不同的情绪。所以，对事物的认知，才是引起情绪的真正原因。
求助者：是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。
心理咨询师：人对生活中发生的事件都会有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的认识会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的，通过改变它你就能控制自己的情绪。
求助者：真会这样吗?
心理咨询师：你遇到的那些事，别人也可能遇到，但别人不一定都像你现在这样子，你说这是怎么回事?
求助者：你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。
心理咨询师：这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下，你和同事关系很紧张的原因是什么?
求助者：那些人总爱挑我的毛病。
心理咨询师：你不许人家挑你毛病的理由是什么呢?
求助者：我工作做得好，客户多，他们凭什么挑我的毛病?
心理咨询师：你可以希望别人不挑你的毛病，但你不能不许别人挑你的毛病。
求助者：对别人不能提出要求吗?
心理咨询师：你可以对别人提出要求，但是你要求你对别人怎样，别人就应该对你怎样，这是一种不合理的信念，一种绝对化的要求，因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分地怨恨别人，自己也就不会生气了。
求助者：您讲得很对，但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗?
心理咨询师：你的问题是长期形成的，要想很快改变是困难的。但是只要在实践中不断改变，从一点一滴做起，出现反复不要灰心，贵在坚持，一定会达到理想效果的。

按照埃利斯ABC理论，案例中的B指的是( )。
(A) 经常和别人发生矛盾
(B) 和同事关系紧张
(C) 同事不能挑我的毛病
(D) 同事惹我发脾气

选项 A、
B、
C、
D、

答案C

解析

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心理咨询师二级专业能力

心理咨询师

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心理咨询师二级专业能力

心理咨询师

心理咨询是要按一定规范进行的有序操作，包括了()。

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心理咨询的对象包括()。

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小学三年级以上的求助者，咨询的目标是培养()，矫正不良行为。

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对学习困难、适应困难或具有某种问题行为的中小学生进行诊断和辅导的心理学分支学科属于()。

当学生取得成功或遭遇失败时，教师应该帮助学生形成()。

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高考的最高分为650分，其百分等级为100，最低分为105分，百分等级为1，要录取20％的学生进入大学，百分等级为80的百分位数()。

人体必需微量元素仅占体重的_______。

ModerateEarthquakeStrikesEnglandAmoderateearthquakestruckpartsofsoutheastEnglandon28April2007,topplingchimn

根据五行的生克乘侮规律制定的治疗法则，下列不妥的是

一孕妇，29岁。既往体健，近1年来发现HBsAg阳性，但无任何症状，肝功能正常。经过十月怀胎，足月顺利分娩—4500克男婴，分娩后，医生对此新生儿进行预防注射。切断的传播途径是

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LastyearatthistimeJessicaAndersonwasworkinginChicago,oneofthecoldestcitiesintheUnitedStates.Nowsheisworki

心理咨询师二级专业能力

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