关于慢波睡眠的描述，正确的是

admin2023-02-17 50

问题关于慢波睡眠的描述，正确的是

选项 A、慢波睡眠分为四个时期
B、入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期
C、浅睡期可以听到声音
D、中度睡眠期生命体征下降
E、深度睡眠期有利于促进生长和体力的恢复

答案ABCDE

解析正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。人们每晚的睡眠通常经历4～6个睡眠周期。

典型睡眠节律按以下程序进行：觉醒→S1→S2→S3→S4→S3→S2→第一次快波睡眠→S2→S3→S4→S3→S2→第二次快波睡眠……

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