简述焦虑的应对策略。

admin2020-08-11 6

问题简述焦虑的应对策略。

选项

答案(1)认清焦虑状况。 (2)克服焦虑的三个原则：不回避、记录。 (3)学会放松自己。 (4)运用想象减轻焦虑。 (5)进行理性思考。 (6)接受专业治疗。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/Db1R777K

本试题收录于：心理学题库经管类分类

0

心理学

经管类

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)