我们每个人一生中都会遇到各种痛苦、麻烦和挫折。我们每个人也毫无例外的会遇到快乐、奖励和意外的幸福。我们最终作出怎样的处理，无论从正面说，是依赖上天的恩赐或是好事不断的积累，还是从反面说，使痛苦不断扩大。这个问题在很大程度上取决于我们究竟用了什么样的情绪。