以下哪种情况属于肯定性训练?( )

admin2017-12-21 79

问题以下哪种情况属于肯定性训练?( )

选项 A、请求他人为自己做某事，以满足自己合理的需要
B、拒绝他人的无理要求而又不伤害对方
C、消除肌肉紧张
D、公开表达自己的真实情感

答案A,B,D

解析肯定性训练也叫自信训练，目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实的情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现在：请求他人为自己做某事，以满足自己合理的需要；拒绝他人的无理要求而又不伤害对方；真实地表达自己的意见和情感。消除肌肉紧张属于松弛训练。

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