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  3. 简述跳远助跑步点不准确的主要原因及纠正方法。

简述跳远助跑步点不准确的主要原因及纠正方法。

admin2022-08-18  47
问题 简述跳远助跑步点不准确的主要原因及纠正方法。
选项
答案产生原因： (1)助跑起动方法不固定： (2)助跑节奏不稳定； (3)最后一步起跳着板技术不正确； (4)气候、场地、身体机能状况和心理因素的影响。 纠正方法： (1)固定助跑的起动方式，正确使用助跑标志； (2)固定加速方式，确定和掌握助跑节奏； (3)反复进行起跳练习，着重改进和掌握起跳时的踏板放脚技术； (4)注意在各种环境下进行练习，培养适应能力，提高助跑的稳定性。
解析
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