做别人生命中的加号张德芬 ①你有没有想过，跟人相处的时候，你能为别人的生命带来一点儿什么东西?即使不一定是实质的东西，但可能别人跟你在一起的时候，会觉得很舒服。或是跟你谈一谈心，心结就解开了，或是在你身上看到一些他没有的特质，能够

admin2015-11-25 52

问题做别人生命中的加号
张德芬
①你有没有想过，跟人相处的时候，你能为别人的生命带来一点儿什么东西?即使不一定是实质的东西，但可能别人跟你在一起的时候，会觉得很舒服。或是跟你谈一谈心，心结就解开了，或是在你身上看到一些他没有的特质，能够鼓舞他。这些就是我说的“做别人生命中的加号”。
②我一直认为，人与人交往是有所图的，那人家图你什么?比如说我们家阿姨，她来我家工作，我除了付她薪水之外，还能给她带来什么东西?因为我付这份薪水，别人也可以付同样多，为什么她会选择我而不是别人?我为她的生命中加了什么东西?
③从这个观点看，每一个跟我来往的人，我都希望，我是他们生命中的一个加号，他们的生命能够因为我而变得更丰富、更多彩。你的存在让对方受益，自己也会很开心，这是非常有意义的事情。
④但反过来说，如果你一心一意想成为别人生命中的加号，这反而是给自己增加了一个负担。如果走到哪里都要为别人着想，把自己的利益放在最后面，那就太累了。因此，这个尺度要拿捏得很好。
⑤我很喜欢与人分享，也很喜欢给予，但是当我觉得给到一定程度已经够了的时候，就会适可而止。不要非得做别人的加号，非得为人家付出，因为你做别人生命中的加号也是要有缘分的，前提是人家愿意接受，有些人是没有这个空间去收容的，那你给予得再多也没用。
⑥那怎样做别人生命中的加号?我觉得最重要的是先把自己的需求都满足。只有自己的需求都满足了，才能轻装上阵，这样，你为别人做事情时才能端正心态——不图获得你的感恩，只要你跟我说句谢谢就好了。
⑦如果你的需求没有得到满足，你也可以去跟别人要。但前提是要非常清楚自己的状态，自己需要的是什么?能通过什么途径获得?要对自己的起心动念，以及自己的行为负责，这样才能够有一个比较清楚的觉察。幸福的人就是一个能跟自己好好相处的人，只有对自己非常了解，才可以做自己最忠实的支持者和观察者。
⑧现代人最大的问题就是每天浑浑噩噩地像机器人一样过日子，没有把注意力拿回来放在自己身上，去觉察自己到底为什么这么做，为什么这么说，此刻，我的情绪为什么会这样。对自己少了一份觉察，目光始终投射向外，光顾着看外面的世界，看外面的人，那这样的话，你做不了自己生命中的加号，更做不了别人生命中的加号。
如何理解文章最后一句：“你做不了自己生命中的加号，更做不了别人生命中的加号”?

选项

答案人如果不关心自己，不能满足自己的需求，就不能给自己的生命加分，“做不了自己生命中的加号”；人如果连自己都不关心，连自己的需求都满足不了，就不能在为别人做事情时端正心态，不能与别人分享，为别人付出，因而也无法做出对别人有益的事，也即“做不了别人生命中的加号”。

解析

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小明小学时候成绩名列前茅，为人谦虚。升上中学后吸烟喝酒，打架群殴。面对这种情况，作为老师的你该如何处置?()

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我的兄弟中等身材，长得结实强壮，神情严肃，有一双敏锐且富有表情的眼睛。

把文言文阅读材料中画横线的句子翻译成现代汉语。《孝经》云“三牲之养，犹为不孝”。

依次填入下列横线处的词语，最恰当的一组是()。①我掉首东顾，只见云雾弥漫，山峦隐现，绚烂的彩霞竟然已经渺无。②故乡的小溪永远在我的心中静静流淌，轻轻私语，我精神的抚慰。③中

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女，20岁，颊黏膜及舌部有多个溃疡，直径约为0.5em，疼痛明显。镜下可见溃疡表面有纤维性渗出物形成的假膜。溃疡部位为密集的中性粒细胞及淋巴细胞浸润。固有层中胶原纤维水肿，结缔组织纤维弯曲紊乱。病理诊断为

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小明小学时候成绩名列前茅，为人谦虚。升上中学后吸烟喝酒，打架群殴。面对这种情况，作为老师的你该如何处置?()

这是七年级某班某天的英语作业：编写一个商场购物场景的对话。第二天交上来的作业中有这样一段对话：S(salesperson)：CanIhelpyou?C(customer)：Yes．Iwantasweater．S：Whatcoloryo

我的兄弟中等身材，长得结实强壮，神情严肃，有一双敏锐且富有表情的眼睛。

把文言文阅读材料中画横线的句子翻译成现代汉语。《孝经》云“三牲之养，犹为不孝”。

依次填入下列横线处的词语，最恰当的一组是()。①我掉首东顾，只见云雾弥漫，山峦隐现，绚烂的彩霞竟然已经渺无__________。②故乡的小溪永远在我的心中静静流淌，轻轻私语，__________我精神的抚慰。③中

诊断动脉导管未闭进行心血管造影常见选择部位是

可增加心肌对儿茶酚胺敏感性，诱发心律失常的全麻药：

女，20岁，颊黏膜及舌部有多个溃疡，直径约为0.5em，疼痛明显。镜下可见溃疡表面有纤维性渗出物形成的假膜。溃疡部位为密集的中性粒细胞及淋巴细胞浸润。固有层中胶原纤维水肿，结缔组织纤维弯曲紊乱。病理诊断为

治疗小儿泄泻脾肾阳虚证，应首选

根据我国证券法关于上市公司应及时向社会披露信息的规定，下列表述正确的是()。

19世纪末20世纪初决定中国历史发展方向的基本因素是()。

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节约是企业兴盛的重要保证，主要表现在()。

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依次填入下列横线处的词语，最恰当的一组是()。①我掉首东顾，只见云雾弥漫，山峦隐现，绚烂的彩霞竟然已经渺无。②故乡的小溪永远在我的心中静静流淌，轻轻私语，我精神的抚慰。③中