在某网络计划中，工作S的最早完成时间和最迟完成时间分别为第25天和第28天，工作S的持续工作时间为5天。该工作有3项紧后工作，它们的最早开始时间分别为第28天、第26天和第30天，则工作S的总时差和自由时差分别为(　　)天。