尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩

admin2012-03-30 57

问题尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游戏，对预防颈椎病效果较好。这段话主要告诉我们（）。

选项 A、有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼
B、尽量多运动并加强颈肩部肌肉的锻炼对预防颈椎病效果较好
C、可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
D、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车

答案B

解析要经常走路或者骑车、多锻炼、增强颈部脊柱的稳定性和颈肩顺应颈部突然变化的能力，最终目的都是预防颈椎病。故选B。

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下列不是和北宋并存的少数民族政权是()。

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我国南方降雨充沛，水资源丰富，而北方水资源紧缺。为解决水资源分布不均现象，国家通过泵站逐级提高水位，实现南水北调。这说明()。

新中国60多年的发展进步充分证明，只有()才能救中国，只有()才能发展中国、发展社会主义、发展马克思主义。

青年学生是时代的先锋，民族的骄子。下列史实最能反映他们为了民族利益挺身而出，站在社会潮流浪尖的是()。

(2010—单选—26)“只有音乐才能激起人的音乐感；对于没有音乐感的耳朵来说，最美的音乐也毫无意义。”从价值论上看，这个论断表明事物的价值()。

(2012—单选—7)新文化运动时期，陈独秀指出：“我们现在认定，只有这两位先生可以救治中国政治上、道德上、学术上、思想上一切的黑暗。”这“两位先生”是指()。

“我看到苹果的颜色和形状，嗅到它的气味，摸到它的光滑，尝到它的滋味，就形成对苹果的认识，所以苹果的存在就是我的感觉的相加。”这种观点属于认识论上的()。

资本主义工商业的社会主义改造，采取了从低级到高级的国家资本主义的过渡形式，下列属于高级形式的国家资本主义的是（）

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关于妊娠期泌尿系统变化，错误的是（）。

下列除哪项外，其余均是痛经常见证型(　　)

A．可待因B．吗啡C．哌替啶D．芬太尼E．纳洛酮镇痛作用比吗啡强100倍的是

订立合同必须经过一定的程序，不同的合同其订立程序可能不同，但其中(　　)是每个合同所必须经过的程序。

设f(x)具有二阶连续导数，且f＇(1)=，则()

"Itcouldhavebeenworse"wasthecommonrefrainasAmericanbanksbeganreportingtheirsecond-quarterearnings.Indeed,thes

英文缩写CAI的中文意思是()。

A、Theyplannedtheirmigrations.B、Theydidn’ttravelfarfromtheirbasecamps.C、Theyhidfromtheirenemiesincaves.D、They

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