游泳时，预防运动性腹痛的有效方法是下水前进行充分的准备活动，下水后逐渐增加运动强度。( )

admin2018-02-02 69

问题游泳时，预防运动性腹痛的有效方法是下水前进行充分的准备活动，下水后逐渐增加运动强度。( )

选项 A、正确
B、错误

答案A

解析游泳运动中预防运动性腹痛最有效的办法就是下水前做好充分的准备活动，下水后的运动强度应逐渐增加，以逐步克服内脏器官的惰性。如果在游泳中发生腹痛，可上岸休息片刻，症状即可缓解。如果不能就近上岸，可放慢速度，动作尽量放松，并注意调整呼吸，加大呼吸深度，坚持一会儿，症状就会有所缓解。

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