简述儿童少年骨的生长发育特点及其在体育教学中应注意的问题。

admin2017-06-22 51

问题简述儿童少年骨的生长发育特点及其在体育教学中应注意的问题。

选项

答案 (1)儿童少年骨的生长发育特点：儿童少年软骨成分较多，水分和有机物质(骨胶原纤维)较多。无机物(磷酸钙和碳酸钙)少，骨密质较差，骨有弹性而坚固不足，不易完全骨折而易发生弯曲和变形。随着年龄的增长，骨的无机盐增多，水分减少，坚固性增强而韧性降低。直到20～25岁骨化完成后，骨不再生长，身高也不再增长，但骨的内部构造仍在变化。 (2)体育教学中的注意事项：要注意培养正确的身体姿势。体育锻炼时，应避免跳跃着地动作过猛，避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿负荷不匀的动作；在做一些静止性动作时要多休息，变化体位及着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎用，过重负荷可能会使骨化过早完成，影响身高的发育。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

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