消除运动性疲劳的方法是什么?

admin2018-10-29 45

问题消除运动性疲劳的方法是什么?

选项

答案(1)改善代谢法：①整理活动；②按摩；③温水浴；④桑拿浴。(2)调节神经系统法：①睡眠；②放松练习；③音乐疗法。(3)补充法：①营养物质补充法；②中医药的调理。

解析

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