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消除运动性疲劳的方法是什么?
消除运动性疲劳的方法是什么?
admin
2018-10-29
33
问题
消除运动性疲劳的方法是什么?
选项
答案
(1)改善代谢法:①整理活动;②按摩;③温水浴;④桑拿浴。(2)调节神经系统法:①睡眠;②放松练习;③音乐疗法。(3)补充法:①营养物质补充法;②中医药的调理。
解析
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