A.事件:成绩不好,被打。 B.后果:被人嘲笑。 C.情绪:低落,伤心。 D.被人嘲笑不是件很糟糕的事情。 E.没人嘲笑我,即使别人嘲笑也没有关系,我会努力成功,这样就不会被打;即使不成功也没有关系,我还有其他特长。

admin2015-07-17  45

问题 A.事件:成绩不好,被打。
    B.后果:被人嘲笑。
    C.情绪:低落,伤心。
    D.被人嘲笑不是件很糟糕的事情。
    E.没人嘲笑我,即使别人嘲笑也没有关系,我会努力成功,这样就不会被打;即使不成功也没有关系,我还有其他特长。
    根据上述材料,回答下列问题。
    (1)A—E是哪种心理疗法?
    (2)此种心理疗法的理论支持是什么?
    (3)此种疗法的目标是什么?
    (4)此种疗法最关键的是哪个阶段?

选项

答案(1)A—E是理性一情绪疗法,又称合理情绪疗法。 (2)ABCDE理论。我们的情绪反应C是由B(我们的信念)直接决定的。可是许多人只注意A与C的关系,而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念,就会造成负向情绪。若要改善情绪状态,必须驳斥(D)非理性信念B,建立新观念并获得正向的情绪效果(E)。 (3)理性一情绪疗法的目标是信赖、重视个人自己的意志,理性选择的作用,强调人能够“自己救自己”。 (4)这种疗法的最关键阶段是驳斥非理性信念。

解析
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