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职业资格
运动训练的周期安排周型及主要训练任务是什么?
运动训练的周期安排周型及主要训练任务是什么?
admin
2017-06-23
83
问题
运动训练的周期安排周型及主要训练任务是什么?
选项
答案
(1)基本训练周:通过负荷的改变引起新的生物适应现象,提高运动员的竞技能力; (2)赛前训练周:使运动员的机体适应比赛的要求和条件,把各种竞技能力集中到专项上去; (3)比赛周:为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整,并参加比赛,力求实现预期的目标; (4)恢复周:消除运动员生理上和心理上的疲劳,促进超量恢复的出现,准备投入新的训练。
解析
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本试题收录于:
体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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