首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
公务员
怎样对自己的情绪进行调节和控制?
怎样对自己的情绪进行调节和控制?
admin
2013-08-12
81
问题
怎样对自己的情绪进行调节和控制?
选项
答案
对自己的情绪进行调节和控制有以下几点:(1)培养积极乐观的人生观。(2)培养广泛的兴趣爱好。(3)广交朋友,与他人建立良好的人际关系。(4)时常以赞赏的眼光看待自己。(5)不以过高的标准苛求身边的每一个人。(6)学会忘记过去的失败和别人对自己的伤害。(7)避免过分的自责。(8)当负性情绪袭来时,尝试用其他事情来分散和转移注意力。(9)不要随意夸大事情的严重性,尽可能做到“大事化小,小事化了”。(10)学会忽略某些对自己不利的事情,以避免因此而引起负性情绪体验。概括起来,情绪的自我调节和控制要注意四个方面:①知觉自己的情绪状态。②转移自己的注意。③合理宣泄负面情绪。④主动运用语言调节与控制自己的情绪。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/K8el777K
本试题收录于:
教育基础知识题库事业单位考试分类
0
教育基础知识
事业单位考试
相关试题推荐
根据上面的表格,下列说法中正确的一项是()。
中国人民银行公布的统计数据显示,2007年全国银行卡发卡总量149995.06万张,同比增长32.63%。其中,借记卡140968.78万张,同比增长30.36%;贷记卡7161.53万张,同比增长144.08%;准贷记卡1864.75万张,同比减少7.9
中国人民银行公布的统计数据显示,2007年全国银行卡发卡总量149995.06万张,同比增长32.63%。其中,借记卡140968.78万张,同比增长30.36%;贷记卡7161.53万张,同比增长144.08%;准贷记卡1864.75万张,同比减少7.9
下列说法正确的是()。
引起黄土高原水土流失的最主要因素是()。
一篇议论文有了正确而鲜明的观点,还必须有明确而充分的材料来证明。证明论点的理由和材料就是论据。论据分为两类:一类是用有代表性的事例,可靠的事实和确凿的统计数字来充当,叫事实论据。另一类是人们公认的道理、格言、谚语等,叫道理论据。一篇文章,运用事实论据来证明
蹦极运动员从高处跳下,弹性绳被拉展前做自由落体运动,被拉展后在弹性绳的缓冲作用下,下落到一定高度后速度减为零。下列说法中正确的是()。
阅读以下文字,完成以下小题。地衣是植物界中结构奇特、与众不同的一个大家族,它分泌的地衣酸可腐蚀岩石,对土壤的形成起着开拓作用。堪称不毛之地的“拓荒先锋”。长期以来,地衣的结构都是不解之谜。直到1867年,德国植物学家西蒙.释义德奈尔才揭
根据生活中的经验可以判断下列说法错误的是()。
如今,网络能让我们第一时间知晓天下事,给我们的生活事业来便利,但是,网络恶意攻击、虚假电子商务也让我们不知所措,甚至蒙受经济损失。网络立法将给公民提供维权依据,让公民的人身财产安全得到法律保障。上述文字作者想表达:
随机试题
()是绩效管理过程的起点。
黄河公司现已拥有资金总额1000万元,其中股本200万元(每股面值1元、发行价格3.5元)、长期债券300万元(年利率为8%)。黄河公司为生产A产品,急需购置一台价值为250万元的W型设备,该设备购入后即可投入生产使用。预计使用年限为4年,预计净残值为1
为向A公司支付购买机器设备的货款,B公司向自己开户的C银行申请开具银行承兑汇票。C银行审核同意后,B公司依约存入C银行300万元保证金,并签发了以自己为出票人、A公司为收款人、C银行为承兑人、金额为1000万元、见票后3个月付款的银行承兑汇票,C银行在该汇
对于培养学生智力技能具有现实意义的途径是()
治安行政管理工作的内容包括户籍管理工作、公共秩序管理工作、特种行业管理工作、民用危险物品管理工作、交通安全管理工作、消防工作、边防工作、外国人管理和中国公民出入境管理工作等内容。( )
原告系从事货物运输业车主。2008年4月9日,原告受被告委托运输货物,当天下午3时许,原告驾车将货物运送至被告公司内,刚下车不久,即被被告用铁链栓养在公司内的犬咬伤左膝,当即被告派员将原告送往医院治疗。事后,就赔偿一事双方协商未成,原告诉诸法院,要求被告赔
大学生的就业牵涉自身和千家万户的利益,牵涉国家和社会的利益。对大学生来说,应当树立正确的择业观,体现为()
信息系统运行管理工具不包括(46)。
Ithasalwaysbeenaproblemtodecidewhether"popularmusic"ismusicwhichrepresentsthepeopleorissimplymusicthatthe
A.interactionB.experiencedC.reflectD.responseE.undertakenF.affectG.althoughH.frustrationI.subjectJ.sufficient
最新回复
(
0
)