怎样对自己的情绪进行调节和控制?

admin2013-08-12 35

问题怎样对自己的情绪进行调节和控制?

选项

答案对自己的情绪进行调节和控制有以下几点：(1)培养积极乐观的人生观。(2)培养广泛的兴趣爱好。(3)广交朋友，与他人建立良好的人际关系。(4)时常以赞赏的眼光看待自己。(5)不以过高的标准苛求身边的每一个人。(6)学会忘记过去的失败和别人对自己的伤害。(7)避免过分的自责。(8)当负性情绪袭来时，尝试用其他事情来分散和转移注意力。(9)不要随意夸大事情的严重性，尽可能做到“大事化小，小事化了”。(10)学会忽略某些对自己不利的事情，以避免因此而引起负性情绪体验。概括起来，情绪的自我调节和控制要注意四个方面：①知觉自己的情绪状态。②转移自己的注意。③合理宣泄负面情绪。④主动运用语言调节与控制自己的情绪。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/K8el777K

本试题收录于：教育基础知识题库事业单位考试分类

教育基础知识

事业单位考试

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

怎样对自己的情绪进行调节和控制?

教育基础知识

事业单位考试

股市上的投资者，大多被人性的贪婪和恐惧这两种情绪所，在股市大涨时不愿意放手，总以为好日子会永远继续，而当股市一片之时，便失魂落魄，以为黑暗的日子看不到尽头。填入划横线部分最恰当的一项是（）。

在一所医院中，只有医生才接受过研究生教育，所有的护士都还没有结婚，所有的医生都已经结婚了，院长还没有结婚。据此可知，下列说法错误的是()。

有人说，人们在社交网站和微博上讨论问题，发表看法，都是一种“轻重量的社会姿态”，这只是人们接受信息后的一个随机反应，和一个人后采取的行动完全不同。依次填入划横线部分最恰当的一项是()。

虚假同感偏差又称“虚假一致性偏差”，指的是人们常常会高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性。当遇到与此相冲突的信息时，这种偏差使人坚持自己的社会知觉。根据上述定义，下列不属于虚假同感偏差的是：

输入n(n≥1)，计算1+(1+2)+(1+2+3)+……+(1+2+……+n)的值。voidmain(){inti，n；longsum=0；longcal(int)；scanf("%d"，&n)；

脑血管疾病中血压偏高患者宜用

应用洋地黄效果较好的心力衰竭是

关于票据丧失时的法律救济方式，下列哪一说法是错误的?(2012年试卷三第32题)

根据建设程序，项目规划设计阶段一般可划分为()①项目建议书和可行性研究阶段；②初步设计阶段；③施工图设计阶段；④根据需要增加的技术设计阶段

内燃机主要动力性能指标有()。

在国际收支调节政策的国际协调中，属于国际货币基金协定规定的原则是()。

Thedifferencebetweenaliquidandagasisobvious【C1】______theconditionsoftemperatureandpressurecommonlyfoundatthes

TheBrooklynBridgehasacolourful,thoughsomewhatdangeroushistory.ConstructionbeganonJanuary3rd,1870,and【C1】was______

怎样对自己的情绪进行调节和控制?

教育基础知识

事业单位考试

在一所医院中，只有医生才接受过研究生教育，所有的护士都还没有结婚，所有的医生都已经结婚了，院长还没有结婚。据此可知，下列说法错误的是()。

有人说，人们在社交网站和微博上讨论问题，发表看法，都是一种“轻重量的社会姿态”，这只是人们接受________信息后的一个随机反应，和一个人________后采取的行动完全不同。依次填入划横线部分最恰当的一项是()。

虚假同感偏差又称“虚假一致性偏差”，指的是人们常常会高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性。当遇到与此相冲突的信息时，这种偏差使人坚持自己的社会知觉。根据上述定义，下列不属于虚假同感偏差的是：

输入n(n≥1)，计算1+(1+2)+(1+2+3)+……+(1+2+……+n)的值。voidmain(){inti，n；longsum=0；longcal(int)；scanf("%d"，&n)；

脑血管疾病中血压偏高患者宜用

应用洋地黄效果较好的心力衰竭是

关于票据丧失时的法律救济方式，下列哪一说法是错误的?(2012年试卷三第32题)

根据建设程序，项目规划设计阶段一般可划分为()①项目建议书和可行性研究阶段；②初步设计阶段；③施工图设计阶段；④根据需要增加的技术设计阶段

内燃机主要动力性能指标有()。

在国际收支调节政策的国际协调中，属于国际货币基金协定规定的原则是()。

Thedifferencebetweenaliquidandagasisobvious【C1】______theconditionsoftemperatureandpressurecommonlyfoundatthes

TheBrooklynBridgehasacolourful,thoughsomewhatdangeroushistory.ConstructionbeganonJanuary3rd,1870,and【C1】was______

有人说，人们在社交网站和微博上讨论问题，发表看法，都是一种“轻重量的社会姿态”，这只是人们接受信息后的一个随机反应，和一个人后采取的行动完全不同。依次填入划横线部分最恰当的一项是()。