怎样对自己的情绪进行调节和控制?

admin2013-08-12 89

问题怎样对自己的情绪进行调节和控制?

选项

答案对自己的情绪进行调节和控制有以下几点：(1)培养积极乐观的人生观。(2)培养广泛的兴趣爱好。(3)广交朋友，与他人建立良好的人际关系。(4)时常以赞赏的眼光看待自己。(5)不以过高的标准苛求身边的每一个人。(6)学会忘记过去的失败和别人对自己的伤害。(7)避免过分的自责。(8)当负性情绪袭来时，尝试用其他事情来分散和转移注意力。(9)不要随意夸大事情的严重性，尽可能做到“大事化小，小事化了”。(10)学会忽略某些对自己不利的事情，以避免因此而引起负性情绪体验。概括起来，情绪的自我调节和控制要注意四个方面：①知觉自己的情绪状态。②转移自己的注意。③合理宣泄负面情绪。④主动运用语言调节与控制自己的情绪。

解析

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怎样对自己的情绪进行调节和控制?

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A、 B、 C、 D、 B第一个图形上面的小图形翻转得到第二个图形；第二个图形上下两个小图形平行放置，上面的小图形置于左侧，得到第三个图形；同理，第二组图形选B。

伊梅尔特提出：“对制造业来讲，越是经济_的时候，越是我们投资的好时机。”这与赵小刚“低谷投资”的观点_。填入划横线部分最恰当的一项是（）。

幸福范畴与快乐范畴是一致的。()

按照领导权变模型理论，在团体情况最有利和最不利两种情况下，采用以人为中心的领导方式，效果较好。

事件A，B满足P(A)+P(B)＞1，则A与B一定()

表示水硬度的是

补体经典途径中各补体成分激活的顺序是

常用的酒精浓度为酒精拭浴后观察降温效果，为病人测体温应在拭浴后

我国会计法律制度的基本构成包括()。

《行政处罚法》规定，作为例外，行政机关及其执法人员可以当场收缴罚款。但在下列哪种情况下，当事人有权拒绝缴纳罚款?()

Wheredoesthisconversationprobablytakeplace?

Whatwillthefirstitembeafterlunch?

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伊梅尔特提出：“对制造业来讲，越是经济___________的时候，越是我们投资的好时机。”这与赵小刚“低谷投资”的观点___________。填入划横线部分最恰当的一项是（）。

幸福范畴与快乐范畴是一致的。()

按照领导权变模型理论，在团体情况最有利和最不利两种情况下，采用以人为中心的领导方式，效果较好。

事件A，B满足P(A)+P(B)＞1，则A与B一定()

表示水硬度的是

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常用的酒精浓度为酒精拭浴后观察降温效果，为病人测体温应在拭浴后

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