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下列选项中，属于常见的无氧运动项目的是( )。
下列选项中，属于常见的无氧运动项目的是( )。
admin
2019-06-03
31
问题
下列选项中，属于常见的无氧运动项目的是( )。
选项
A、举重
B、瑜伽
C、短跑
D、长跑
答案
AC
解析
有氧运动：通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动，强度低持续性久，通过连续不断或是反复多次的活动，并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸的缓慢与急促之分。无氧运动：可以解释为高强度、高频率、持续性短的运动，不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目。故本题选AC。
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