人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用下列哪种饮料更为合适?( )

admin2018-07-18 45

问题人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用下列哪种饮料更为合适?( )

选项 A、淡盐水
B、白开水
C、茶饮料
D、碳酸饮料

答案A

解析人们在剧烈运动时，会通过排汗将大量热能散发掉，以保持体温的相对稳定。在排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。这样势必引起机体缺盐，以致疲乏无力，甚至引起肌肉痉挛或抽筋。因此，在剧烈运动后，适当喝些淡盐水是必要的。答案为A。

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